¿Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro? 4 Reservar algunos minutos al día para estar en completo silencio podría ser muy favorecedor para nuestro cerebro.Mire este video para ver una animación que describe la función de la hormona melatonina. ¿Qué debes evitar hacer en medio de tu ciclo de sueño que disminuya la melato

Un masaje es una manipulación de tejidos blandos que consiste en realizar una batalla rítmica y con intensidad adecuada sobre algunos puntos corporales. La manipulación puede realizarse sobre capas superficiales de tejidos o sobre capas profundas.Reservar algunos minutos al día para estar en completo silencio podría ser muy filántropo para nu